沈威姍的生活時報

今天是住在這間禪室飯店 - 威拍哇麗蘭室路 (ZEN Rooms Vibhavadee-Rangsit)的最後一天~

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妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

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而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

肩膀僵硬伴5病兆，失智率多25倍

:
【早安健康／高鈺玫報導】大幅度地轉轉手臂、活動肩胛骨，但肩膀僵硬怎麼透過伸展操都沒有用，難道要去找師傅喬一喬比較好嗎？千萬別小看肩膀僵硬，其實肩膀僵硬不只是姿勢不良與運動不足所造成，其中可能還潛伏著危險的疾病，究其病因甚至可能是帕金森氏症或失智症所引起！

肩膀僵硬可能是失智症，不可輕忽！

日本脊骨神經醫學治療師檜垣曉子提到，大多數人都會疑惑不知該到哪一科掛號，但根據症狀的不同，可盡快到不同的科別就診，而以下將針對肩膀僵硬所伴隨的症狀，介紹可到那些科別就診並尋求醫師協助：

1. 骨科

   
   檜垣曉子提到，除了扭傷與骨折外，骨科也負責治療使身體無法順暢進行動作的肌肉、關節與神經，因此肩膀僵硬所造成的不適，便可到骨科就診。
   
   而隨著肩膀僵硬的惡化，也會進一步導致血液循環不良，造成頭痛、手麻或疼痛的症狀，開始對日常生活產生不便，因此不可過度輕忽肩膀僵硬的症狀。透過盡早到骨科就診，醫師才可根據問診與檢查的結果，判斷是否需轉診或進行更詳細的檢查。
   
   

2. 神經內科

   
   檜垣曉子提到，當肩膀僵硬伴隨著頭痛、暈眩、手麻、失去平衡感或是使不上力等症狀時，醫師會檢查肌肉、神經、大腦與脊髓是否有異常，再根據病因一一轉介到其他科別進行治療。
   
   而神經內科中最具代表性的肩膀僵硬症狀，則可能是帕金森氏症或失智症所造成，因此除了上述的症狀，同時還會伴隨視力模糊、痙攣、健忘、時常跌倒等症狀。
   
   日本麻醉醫師富永喜代則提到，神經性的肩膀僵硬的病患，通常會因天生的神經較為敏感活躍，而容易伴隨著偏頭痛的症狀，且容易暈車、對氣味較為敏感，甚至可能在小學時就開始有肩膀僵硬的症狀了。
   
   不過，富永醫師也提到，進行規律的生活，並每天吃早餐、少飲酒、避免激烈的運動等習慣，都可改善容易引起肩膀僵硬的體質，且盡快就醫治療，便可改善偏頭痛的症狀，若是放置不管的話，甚至未來可能會增加7～25倍的腦出血與失智症的發病機率。
   
   

3. 神經外科

   
   檜垣曉子提到，神經外科除了負責大腦疾病外，同時也可針對脊柱、脊髓進行檢查，因此手麻、無力感等症狀也是神經外科的治療範疇。若是肩膀僵硬時，同時出現了頸部疼痛、手麻、頭痛的症狀，許多人都會擔心是否為大腦疾病所造成，但有許多病例都只是頸椎出現異常，因此不必過度擔心。
   
   而肩膀僵硬是個不可輕忽的症狀，若是將肩膀僵硬的問題放置不管的話，很可能會讓症狀繼續惡化，而造成生命危險！

【延伸閱讀】

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• 痛！肩頸壓力竟超過11公斤，1招立刻放鬆緊繃肌肉
• 帕金森氏症是失智嗎？如何預防？

俄羅斯軍方將首度招募女性戰機飛行員，預計首批招募15人，報名踴躍相當踴躍，已經收到上百份申請書。

俄羅斯國家通訊社塔斯社(TAS)報導，俄羅斯國防部長紹伊古表示，收到了成千上百的申請書，第一批的15名女飛行員今年10月將在一個軍事飛行學院接受培訓。他說，她們將在5年後成為合格的飛行員。

俄羅斯軍方目前有現役軍人約100萬人，其中女官兵約4.5萬人，但是沒有女性戰機飛行員。這將是蘇聯解體後，俄羅斯軍方首度招募女性戰機飛行員。自2009年開始，俄羅斯軍事航空飛行學校已招收女學員，但並非參與飛行員訓練。

其實在第二次世界大戰中，蘇聯空軍曾有過女飛行員服役。1941年10月，蘇聯領導人史達林下令組建了三支由女性組成飛行中隊，包括一個雅克-1(Yak-1)戰鬥機中隊、一個雙發動機俯衝轟炸機中隊、一個夜間轟炸機中隊。

這些女飛行員當時被稱為「史達林的鷹」，在1941年以後佔領蘇聯的德軍官兵非常害怕這些蘇聯女飛行員，稱呼她們「黑夜女巫」。這些女飛行員中，有人執行了852次任務，不過女飛行中隊也損失慘重，共失去了30名飛行員。

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